Entrenamiento Personalizado
AndrĆ©s LĆ³pez
Seguimiento y planificaciĆ³n del entrenamiento.
Seguimiento y planificaciĆ³n del entrenamiento es una opciĆ³n para aquellas personas que entrenan por su cuenta a RUNNING o CICLISMO, sin planificaciĆ³n, sin seguimiento, sin saber si lo hacen de forma correcta o no, asĆ como para aquellas que quieren mejorar y superarse.
TambiĆ©n estĆ” dirigido para tod@s aquell@s que quieren empezar a realizar una actividad, ya sea andar, nadar, correr, bicicleta, musculaciĆ³n,... y que tienen como objetivos perder peso o mantenerlo. Para ello, junto con el asesoramiento y seguimiento de NutriciĆ³n, tendrĆ©is el complemento perfecto.
Si quieres llevar tus entrenamientos al dĆa, adecuados a tus objetivos y metas, de forma estructurada, y sobre todo, adaptados a las caracterĆsticas personales de cada uno, horarios, etc. INFORMATE.
Se planifica semanal o quincenalmente, haciendo un seguimiento semanal de la evoluciĆ³n, trabajo, del dĆa a dĆa para adaptar y reajustar el entrenamiento segĆŗn las posibles variables que puedan surgir.
Se realizan test iniciales para comprobar el estado de forma y para saber donde comenzar el trabajo, asĆ como una entrevista personal para poder adaptar el entrenamiento a la persona. Los diversos test se van realizando perĆodicamente para ver la evoluciĆ³n y la adaptaciĆ³n del entrenamiento.
Colaboradores
